Wróć do sprawności, krok po kroku
Fizjoterapia, która zaczyna się od rzetelnego badania.
• do 60 minut • Warszawa-Włochy • Płatność w gabinecie
Badanie, diagnoza i plan terapii
Terapia manualna · biostymulacja i regeneracja tkanek
Co się na nią składa:
- ✓ Wywiad - z czym przychodzisz i co chcesz odzyskać
- ✓ Badanie funkcjonalne całego ciała
- ✓ Omówienie wyników i plan dalszej pracy
- ✓ Pierwszą terapię
- ✓ Zalecenia do domu
Liczba wizyt w grafiku jest ograniczona - dziękuję za wyrozumiałość.
Powiem Ci szczerze
Wiem, jak to jest usłyszeć, że „wszystko jest w porządku”, kiedy ciało wyraźnie mówi coś innego. Albo wyjść z gabinetu z kartką ćwiczeń i tym samym pytaniem, z którym się przyszło.
Rozumiem też, jak męczy odkładanie rzeczy, które są dla Ciebie ważne - treningu, dźwigania dziecka, długiego spaceru - i mierzenie każdego dnia tym, co jeszcze da się zrobić.
U mnie zaczynasz od tego, że mówisz, a ja słucham do końca. Twoja historia jest częścią badania, nie wstępem do niego - to z niej dowiaduję się, co tak naprawdę chcesz odzyskać.
Na to możesz liczyć: że zostaniesz wysłuchany, potraktowany poważnie i że zajmę się dokładnie tym, z czym do mnie przychodzisz.
Trzy etapy, bez zgadywania
Badam
Sprawdzam, jak pracuje całe ciało. Objaw i jego przyczyna bardzo często siedzą w dwóch różnych miejscach.
Pracuję nad przyczyną
Terapia manualna i terapia biostymulacji i regeneracji tkanek, dobrane do tego, co pokazało badanie - a nie do jednego schematu dla wszystkich.
Utrwalamy efekt
Pokazuję Ci, co robić między wizytami - tak, żeby poprawa została z Tobą na dłużej, a nie zniknęła po tygodniu.
Terapia biostymulacji i regeneracji tkanek
W swojej pracy korzystam z terapii prądem radiofrekwencyjnym - nowoczesnej, opatentowanej i bezpiecznej metody, która pomaga osiągnąć wyjątkowe efekty niezwykle szybko - w niektórych przypadkach skraca czas terapii nawet o 50%. To obecnie jeden z najlepszych sposobów uzupełnienia terapii manualnej. Na co dzień korzysta z niej ponad 100 tys. pacjentów na całym świecie.
Terapia umożliwia:
- ✓ szybsze zdrowienie tkanek i skrócenie czasu leczenia,
- ✓ redukcję bólu oraz stanów zapalnych i wykorzystanie naturalnego potencjału regeneracji organizmu,
- ✓ szybszy powrót do aktywności i dobrego samopoczucia.
Z kim pracuję - i z kim nie
Przyjmuję ograniczoną liczbę pacjentów, więc zależy mi, żeby każdy termin trafił do kogoś, komu naprawdę pomogę.
Umów się, jeśli:
- ✓ chcesz zrozumieć przyczynę swojego problemu, a nie tylko wyciszyć objaw na kilka dni,
- ✓ masz konkretny cel: wrócić do treningu, przespać noc, podnieść dziecko bez bólu,
- ✓ jesteś gotowy(a) na kilka wizyt - najczęściej 3-5 spotkań - i na kilka minut ćwiczeń dziennie między nimi,
- ✓ chcesz wiedzieć, co robię z Twoim ciałem i dlaczego - i zadawać pytania,
- ✓ wiesz, kiedy możesz przyjść, i rezerwujesz termin, w którym na pewno się pojawisz.
Nie umawiaj się, jeśli:
- ✕ szukasz jednorazowego rozluźnienia albo masażu relaksacyjnego - to nie jest to miejsce,
- ✕ oczekujesz, że jedna wizyta cofnie problem budowany latami,
- ✕ nie masz teraz przestrzeni na regularne wizyty i pracę własną między nimi,
- ✕ szukasz najtańszej opcji w okolicy - u mnie płacisz za pełne badanie, plan i uwagę, nie za pozycję z cennika,
- ✕ chcesz zarezerwować termin „na wszelki wypadek” i zdecydować później.
W jednej godzinie pracuję z jedną osobą - nie przyjmuję dwóch pacjentów naraz. Każdy zarezerwowany termin jest zdjęty z grafiku dla kogoś innego, dlatego proszę: rezerwuj wtedy, gdy wiesz, że przyjdziesz.
Co mówią pacjenci
„Bardzo miła atmosfera, profesjonalne podejście, nowe sprzęty fizjoterapeutyczne, ogromne umiejętności Pani Aleksandry. To najlepszy gabinet fizjoterapeutyczny w Warszawie, w jakim byłem. 5+ się należy. Polecam wszystkim!”
„Polecam, bardzo profesjonalne, dobrze wyposażone miejsce. Przyjazne podejście i miła atmosfera. Bardzo szybko pozbyłem się problemów z barkiem pod okiem Oli.”
„Polecam wszystkim. Takiego fachowca ze świecą szukać - Pani Aleksandra potrafi zdziałać cuda.”
Z czym pacjenci do mnie przychodzą
Fizjoterapia stomatologiczna
Ból i klikanie żuchwy, blokowanie stawu skroniowo-żuchwowego, zaciskanie zębów i bruksizm. Także jako wsparcie leczenia ortodontycznego.
Bóle głowy
Bóle napięciowe, ból promieniujący z karku, migrenowe napięcie. Szukam źródła - bardzo często siedzi w szyi, barkach albo w stawie skroniowo-żuchwowym.
Terapia blizny
Blizny świeże i wieloletnie - po operacjach, cesarskim cięciu, urazach. Pracujemy nad ruchomością tkanki, czuciem i wyglądem.
Świeże urazy
Skręcenia, naciągnięcia, stłuczenia. To nie jest przeciwwskazanie - im wcześniej zaczniemy, tym lepiej.
Przeciążenia
Sport, praca, powtarzalny ruch. Ciało sygnalizuje, że czegoś jest za dużo albo za szybko.
Ograniczona ruchomość
Staw lub tkanka, która nie pracuje pełnym zakresem - i sama do niego nie wraca.
Kręgosłup
Kark, plecy, odcinek lędźwiowy - także wtedy, gdy dolegliwości nawracają od dłuższego czasu.
Po operacji i unieruchomieniu
Odbudowa ruchomości i siły po zabiegu, gipsie lub dłuższej przerwie w ruchu.
Powrót do aktywności
Gdy chcesz wrócić do treningu czy pracy i zrobić to tak, żeby problem się nie powtórzył.
Kto poprowadzi Twoją terapię?
Aleksandra Żurowska
Fizjoterapeutka · założycielka FizjoArtis
Fizjoterapię studiowałam na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie oraz na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, a część nauki odbyłam na Universidad de Valencia w ramach wymiany Erasmus.
Odpowiadam za to, co robię z Twoim ciałem, dlatego pracuję na konkretach: badanie, wnioski, dobrane techniki i sprawdzenie efektu na kolejnej wizycie. Przez lata zebrałam szeroki warsztat, więc dobieram metodę do Ciebie, a nie Ciebie do jednej metody.
Wszystko tłumaczę prostym językiem - co znalazłam i co z tego wynika - tak, żebyś rozumiał, co dzieje się z Twoim ciałem i dlaczego pracujemy właśnie tak.
- ✓ Studia fizjoterapeutyczne: Uniwersytet Medyczny w Lublinie i AWF w Warszawie
- ✓ Wymiana Erasmus - Universidad de Valencia, Hiszpania
- ✓ Terapeutka biostymulacji i regeneracji tkanek
- ✓ Terapia manualna, techniki osteopatyczne, terapia czaszkowo-krzyżowa i wisceralna
- ✓ Igłoterapia, akupunktura czaszki i ucha, hirudoterapia, kinesiotaping
- ✓ Fizjoterapia stomatologiczna - stawy skroniowo-żuchwowe, bruksizm; elementy naturoterapii
- ✓ Terapia blizny i fizjoestetyka - blizny świeże i wieloletnie, skóra po ciąży, wsparcie po zabiegach medycyny estetycznej
- ✓ Diagnostyka termografią medyczną
Gdzie mnie znajdziesz?
Masz pytania?
Oto odpowiedzi
✦ Ile wizyt będę potrzebować?
To zależy od problemu, jego stażu i tego, jak Twoje ciało reaguje na terapię. Konkretną liczbę usłyszysz po pierwszej wizycie - razem z wyjaśnieniem, skąd się bierze.
✦ Czy terapia jest nieprzyjemna?
Pracuję w Twoim tempie i mówię, co robię. Niektóre techniki bywają odczuwalne - uprzedzam o tym wcześniej i reaguję na to, co mi powiesz w trakcie.
✦ Czy po wizycie mogę normalnie wrócić do swoich spraw?
Tak. Czasem proszę tylko, żeby pierwszego dnia odpuścić bardzo intensywny wysiłek - powiem Ci to na miejscu, jeśli będzie taka potrzeba.
✦ Co, jeśli mój problem nie jest dla fizjoterapeuty?
Powiem Ci to wprost i wskażę, do kogo się zwrócić. Zależy mi, żebyś trafił we właściwe ręce - także wtedy, gdy nie są to moje.
Przestań zgadywać, co Ci dolega
Zarezerwuj termin. Zapłacisz w gabinecie, po wizycie.